![Học người Nhật cách 'tắm' tốt hơn cả uống thuốc bổ, giúp hạ huyết áp, chống lại bệnh tật](uploads/News/pic/small_1716818823.nv.jpg)
"Tắm rừng" trong tiếng Nhật được gọi là "shinrin yoku". Theo National Geographic, đây là phương pháp trị liệu xuất hiện từ năm 1980 tại Nhật Bản, trong đó người tham gia sẽ dành thời gian ở trong một khu rừng, tập trung mọi giác quan để tận hưởng, kết nối với thiên nhiên.